cos nie tak

Panowie coś na temat npp i susty z Boom Labs? Kumpel to g**** kupil nie dość że słabe to urywa dupę okrutnie Aż tak? A robiliście badania itp? Bo dużo ludzi o dziwo zachwala dodając jeszcze do tego badania na dowód stad moje zdziwienie

Chłopie, skoro nie udaje Ci się z kobietami, to oznacza, że z Tobą jest coś nie tak. Zresztą nie robisz żadnej łaski, że interesujesz się kobietą X i ona nie musi w wyrazie wdzięczności iść z Tobą na kawę.

[...] dalej bol glowy i pospinane miesnie. Kolo poludnia zaczelo przechodzic i w koncu ide na trening- jakiejs super mocy sie nie spodziewam, ale zrobie co bede mogla. A z tym bolem chyba wybiore sie do lekarza, bo juz mnie to denerwuje. Mam wypukline na kregoslupie w odc. ledzwiowym po tej stronie i moze cos tam sie wydarzylo i stad te problemy

12-15/08 Z treningiem siłowym nie po drodze w tych dniach. Ale codziennie cos wpadało - 2x rower w lesie po 20 km. Właśnie montuje nowy licznik i się głowie jak zamocować czujnik do widelca w rowerze. Prawie codziennie wpadają tez - nagrywane i nie - jakieś próby do Bsu. Jak się okazało (albo raczej dla mnie potwierdziło) - wyzwaniem okazały się [...]

[...] tak sporo na czysto ci powinno jednak zostac Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-15 10:41:26 Nic za dom nie płacę, jedyne co mnie obchodzi to robienie zakupów Wiadomo cos odloze ale wiesz to nie jest tak zez 6, 5 odloze se z tego bo wiadomo.jakies zjazdy, ciuchy hoye muje Ale wiadomo ze nawet po odliczeniu wszystkiego zarcia, ciuchy itd [...]

Mam 40lat na siłownię chodzę od 3miesięcy, dwa razy w tygodniu. I jak patrzę na wasze plany treningowe to ja robię coś nie tak. Chyba za dużo ćwiczeń :( waga 58, wzrost 164- chciałabym zamienić tłuszcz na mięśnie ale takie delikatne, wzmocnić siłę i wytrzymałość. Oprócz siłowni w domu kręcę hulahopem, robię brzuszki, pompki, deskę i jeżdżę [...]

Kolejna próba...siadow: https://youtu.be/5MFmg3R9Ql4 W pompkach walczę na razie poza kamerami, żeby mozna było wrzucić cos co nie jest siara. Ale tez nagrałam sobie swoje podłogowe pompki czego nigdy nie robiłam i dopiero widzę tak podręcznikowe błędy jak wygięte ciało czy niewystarczająco niskie zejście, ze już mnie nie dziwi ze jak trzeba je [...]

[...] staw łokciowy. poszedłem na pierwszą wizytę do rehabilitanta po jakis 2 mieś jesli mnie pamięć nie myli, zalecił mi samą fizykoterpie, za spore pieniążki, wiedziałem, ze cos tu nie gra i ze potrzebna mi jest terapia manualna, a nie jakieś prądy. Poszedłem do innego fizjoterapeuty, po pierwszej wizycie wiedziałem, ze trafiłem do odpowiedniej [...]

Witam :) Dziś wolne od wszystkiego> Przy okazji mam pytanie :) Korzystacie z jakiś nagrań lub konkretnych książek o tematyce psychologicznej albo motywacyjnej? Oczywiście nie każdy jest bardzo emocjonalną osobą, jednak te emocjonalne mają sporę problemy właśnie ze względu na emocję. Stres emocjonalny, to największa gnida i najsilniejsza bomba [...]

Witam. Dopiero się zaczynam interesować kulturystyką więc z góry przepraszam jeśli nie będę wiedział jak coś nazwać. Mam 17 lat i nieco się zdziwiłem kiedy po 1 miesiącu zobaczyłem kolegę z klasy, który nieźle przypakował i tu moje pytanie jak on tego dokonał?. Tak wiem więc dlaczego go nie zapytasz?, ponieważ miałem z nim kilka spin i już się nie [...]

Dziękuję bardzo :-) czasem fajnie się poczuć jak księżniczka :-D włosy też uważam, że mi pasują, w życiu tylko jedna osoba mi powiedziała, że mi nie pasują i że wyglądają sztucznie :-D a tak to wszyscy zgodnie mówią. Niestety jak to rude dosyć szybko widać odrost, ale coś za coś ;-) Wczoraj testowałam trening1. Nowy trening to jednak nowa [...]

Jeśli chcesz niedrogie klasyczne pióro, to polecam Sheaffera Gift 100. Z kolei gdy interesuje Cię bardziej nietuzinkowy design, to możesz zainteresować się piórami Lamy (np. Al Star, Safari, Tipo) czy Faber Castell 2010 lub 2011, 2010 wyglądają dziecinnie, ale mają świetne stalówki (używam ich do rysowania). Gdy interesują Cię droższe modele, to [...]

Na tą chwile mam ułożoną dietę na redukcję dla wagi 86 kg lecz zastanawiałem się czy nie zmienić planu i diety na budowanie masy mięśniowej bo szczerze to ręce i nogi mam bardzo chude w porównaniu do klaty i brzucha który ma jeszcze oponkę . Boje się jednak żę jak już na tym etapie z tą oponką zmienię plan na budowanie masy to gdy zbuduję coś to [...]

Momentami mam dość tego okresu. Wczoraj miała kryzys. Wszystko się nawarstwia ale już udało się kryzys zazegnac. Miało być tak pięknie w weekend treningowo a życie ułożyło swoje plany. W sobotę najpierw IP z młodym. Spadł mi ze schodów na głowę... Zawał i płacz i czarne myśli. Na szczęście dziecko z gumy i tylko się poobijal. W nocy męża [...]

Wiesz co można coś po prostu ułożyć. Ja akurat w domowych nigdy nie korzystałam z gotowych tylko układam sama. Napisz mi tak w jednym miejscu co tam masz, ile treningów w tygodniu, jaki cel i co lubisz to się coś ułoży ;)

[...] ma co narzekać cza dzialac xd Lepsze to jak yrbanie na kuzni z 2 sobotami za 2500 uzerabie sie z wsiorami i yebanie jak robal Wiec mi tu nie pyrdol bo ja tam sie ciesze ze cos zrobipwm, a mam zamiar dzialac dalej Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-15 10:18:28 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-15 10:21:53 Zmieniony przez - TanQer w [...]

800eur chociaz dostales xD ? I od pazdziernika sie zacznie praca i mozna by bylo cos zarobic ale jak zawsze ty nie dasz rady %-) 800 euro to pirat zarabia na 2 etaty xD 800 euro to chyba wiecej jest najnizszej za etat tak ze raczy nie 800 xd Jak zdam mature to na bank nie dam rady ale sie zobaczy jeszcze

13.08.2018 Masa dzien 104 Kolejny dzien ktory rozpoczyna sie chwile po 4 rano :-| Nie sluzy mi tskie wczesne wstawanie. Od jakiegos tygodnia mialem cos jakby stan zapalny lewego oka, stawialem na zapalenie spojowki ale jakos dalo sie zyc %-) po niedzielnych plecach gdzie troche potu nalecialo stan sie lekko pogorszyl i zona wymusila na mnie wizyte [...]

też choruje na Cu, 15lat ok.juz zleciało z tym cholerstwem więc doskonale Cię rozumiem. też bede zaglądał , zdrowia życzę ;-) Ehh... 15lat.... obyło się bez pojemnika na resztki? (stomii) Jakieś zmiany? Masz jakiś plan działania? Zapraszam :) Tobie również dużo zdrowia! Zmieniony przez - Sylwester1305 w dniu 2018-08-14 00:27:20 Dzięki. no na [...]

[...] to mocno utrudnione. Micha dzisiaj to m.in. - burrito *domowe - placuszki proteinowo - owsiane - potreningowy mix - schab z pieczarkami, pieczonymi ziemniakami i surówką i cos tam jeszcze wpadło Jutro i pojutrze dalej wolne, do pracy jade w piatek dopiero ale zamierzam sie w miare pilnowac i potrenowac minumum 1 jak nie 2x w te wolne dni. [...]